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ロコスポーツ杉田、多彩なスタジオ･プログラム

２０１１年１０月作成

杉田駅から徒歩１分、プララ杉田４階のスポーツ・クラブ「ロコスポーツ杉田」の紹介コーナー！

前回のマシンジムに続いて、今回ご紹介するのは、２部屋あるスタジオ。ここでは、ダンス系、リラクゼーション系、格闘技系などなど、毎日いろいろなプログラムが実施されています。

撮影したのは、遠藤先生のフラダンス・クラス。

中央の背の高い女性が遠藤先生。かっこ良かったです。

ロコスポーツ杉田では現在、６ジャンル、４０以上のレッスンが実施されています。その概要をご紹介しましょう。

カーディオ　脂肪を燃焼させる有酸素運動。エアロビクス、リズムウォークなど、５プログラム
ステップ　ステップ台を使った運動、３プログラム
コンディショニング　ピラティス、骨盤ストレッチ、ボクササイズ、BOSUなど、８プログラム
オリエンタル　ヨガ、太極拳、気功、ルーシー・ダットンなど、８プログラム
ダンス　HIPHOP、クラシック・バレエ、ジャズ・ダンス、ベリー・ダンス、社交ダンス、サルサ、ハウスなど、１５プログラム
有料レッスン　中級以上のレッスン、４プログラム

>> プログラムの詳細は、ロコスポーツ杉田公式サイトのこのページに掲載されています。

★ 先着１００名様、情報管理料が半額。今なら入会金も無料！

★ お試し体験キャンペーン！２回体験して２，０００円！（予約制）

★ 岩盤浴会員募集中！　５，２５０円／月で９０分使い放題

★ 法人会員も募集中！職員の福利厚生・健康増進や、お得意様へのプレゼントに最適

●● 詳しくはロコスポーツ杉田の紹介記事をご覧ください。 ●●

そして、スタジオ・プログラムの最近のトピックは・・・

○	「またやって」の声が多かったハウス（ダンス）が復活。若い人だけでなく、誰でも大丈夫。

○	骨盤調整ヨガが月曜夜に登場。

○	エアロビクスのプログラムを増設。歩く＋走るで脂肪燃焼効果が高い「シェイプＬ＆Ｊ」が木曜午後に登場。

○	ダンス系のプログラムは、ロコスポーツ内で発表会を開いたり、プララ杉田のお祭りなど近隣のイベントに出演したり、日ごろの練習の成果を披露する機会あり。

○	クラシック・バレエのレッスンには、子どもの頃に習っていた人が久しぶりにまたやってみたいという人が多く、人気上昇中。

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今回、お話を伺ったのは、ロコスポーツ杉田のスタジオ･プログラムを担当している加瀬さん。地元・磯子区出身で、ロコスポーツ杉田の前身であるワウディー杉田が営業を開始したときからのスタッフです。「家の近くだから」とアルバイトとして働き始め、今では社員に。学生時代に特にスポーツをしていたわけではないそうですが、今ではスタジオのスケジュールを組んだり、インストラクターの手配をしたり、ロコスポーツに欠かせない重要なお仕事をされています。

「会員の方とお話しするのが大好きです。『腰が良くなったわ』など、身体の嬉しい変化を聞かせて頂いたときはすごく嬉しいですね。もっともっと、たくさんの方に来て欲しい。杉田の人でロコスポーツを知らない人がいないぐらいにしたいです！」

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